Các mẹo hay giảm mỡ hiệu quả



💦 Muốn giảm mỡ thì phải coi video này nha !! “Các giảm mỡ hiệu quả” Mình đã giúp nhiều khách hàng giảm mỡ thành công và tổng hợp kinh nghiệm những mẹo hay đơn giản để bạn có thể giảm mỡ thành công. Không làm rắc rối vấn đề, thật ra đơn giản ah. 9 phút nghe mình chia sẻ, tâm sự rồi áp dụng liền nha, chia sẻ cho ai thì phải giảm mỡ! Thích thì like, không thích thì subscribe nha! Cho có động lực ra tiếp video :)) Hubert (Hiệp) Quốc Tế ACE® Chuyên gia Tập Luyện Chức năng ACE® Chuyên gia Định Dưỡng Thể Thao ACE®, Precision Nutrition Theo dõi trang mạng xã hội để chia sẻ với nhau nào: Facebook: Instagram: TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM: Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục tiêu giáo dục và tham khảo để cổ vũ công việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình nào có thể giáo dục, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn mức độ phù hợp cũng như những ý kiến ​​lưu trữ nhé. Trong lúc luyện tập, nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn bã hoặc không thấy tâm tư, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu cần. # tậpthểdụctạinhà #absworkout # tậptạinhà # tậpbụngdưới #homeworkout.

Tổng hợp tin hữu ích từ Youtube – Khám phá các mẹo hay từ YTB

Chuyên mục mẹo hay: https://dulichnhatrang123.com/category/meo-hay

Xem thêm nhiều tin hay tại website: https://dulichnhatrang123.com

About nhatrangtravel

Check Also

IF OBJECTS WERE PEOPLE || Relatable Makeup, Food and Everyday Situations

THỜI GIAN THỬ NGHIỆM: 00:00 – Cách hết sổ mũi 00:24 – Điều gì sẽ …

15 comments

  1. Bạn hiệp ơi.. Hay quá

  2. Kieu Trong Tu

    dạo này anh Hubert có hắt hơi không :v, em đau cơ quá nên cứ réo tên anh

  3. KAIZEN in Life

    Cảm ơn bạn nhiều nhé

  4. Khánh Duyên Nguyễn

    Mình thực hiện điều thứ 10 và tập luyện mỗi ngày, cảm ơn Hiệp nhé.

  5. NakrothTV Channel

    😊

  6. Đức An Vlog

    A làm các bài tập ngực đẹp đi a

  7. Cảm ơn anh em từ 75 xuống còn 69kg

  8. Cho e hỏi sáng tập tối kũg tâp theo các bài a hướng dẫn thì có ĐK ko ạ. Hay tập ngày cách ngày ạ e cảm ơn
    E muốn giảm cân nhanh😂

  9. Cảm ơn các bài tập của anh 🙂

  10. Bài tập nào của a Hubert rất hiệu quả. Bài tập nào cũng mướt mồ hôi.

  11. Dương Thơm

    Cảm ơn bạn. Tập mệt ăn nhiều. Không tập cũng ăn nhiều nên tập luyện rất vui.
    1. Ăn chậm nhai kỹ
    2. Ăn no 80%
    3. Kiểm soát lượng đồ ăn trong mỗi bữa
    4. Kiểm soát yếu tố bên ngoài: coi phim, coi điện thoại, đi ăn ngoài, ăn buffet
    5. Ưu tiên thực phẩm tươi, hạn chế đồ công nghiệp
    6. Ưu tiên chất đạm và chất xơ hơn tinh bột
    7. Ưu tiên nước lọc, hạn chế rượu, bia, nước ngọt🍺
    8. Ngủ đủ
    9. Tập thể dục thường xuyên
    10. Theo dõi kênh này nhé🙂

  12. Cám ơn bạn đã chia sẻ các mẹo hay. Tốt nhất mọi người nên ăn những thức ăn tươi ngon theo mùa từ tự nhiên,ko phải từ nhà máy, tập thể dục và giữ tinh thần lạc quan thì ai cũng khỏe đẹp hết. Chúc anh và mọi người an lành mùa dịch!!

  13. em đang tập theo những videos a hướng dẫn hàng ngày, và nó rất hửu ích , cảm ơn anh nhiều

  14. Tôi chỉ ăn 2 bát cơm ít

    Cơm chó :((

  15. Martin Nguyen

    Thank anh alot

Leave a Reply